Sophie se forme à Paris auprès d’Antoine Campo, Ariane Mnouchkine, Bernadette Le Saché ainsi qu’Omar Porras. Elle joue à Paris, Aurillac, Namur, Madrid dans diverses créations dont elle signe souvent une partie de l’écriture. Elle signe six mises en scène entre 2005 et 2015 : La Maison de Bernarda Alba (France) de Garcia Lorca, Les Invisibles (France) de Bernadette Le Saché, Robinet et vieilles Armoires (en tournée en Suisse) inspiré de Gripari et Mais où est donc... QuiXote ? (Suisse) adapté de Cervantès, Le Chat qui parlait malgré lui, ainsi que l’opéra Marco Polo et la Princesse de Chine au théâtre de Beausobre. Elle rencontre Jean-Sam Racine à Avignon en 2004, signant un véritable tournant dans sa vie. Tous deux créent la Cie Freckles et le spectacle M.O.I. (Mouvance Organique Ininterrompue) en 2017 : pièce de science-fiction musicale. Elle travaille avec Nicolas Yazgi sur Territoire, Théâtre de la Connaissance au Temple Allemand. Elle crée pour Voxset les spectacles VoxOffice  à l’auditorium Stravinski puis Version Française au Théâtre Barnabé. Elle travaille régulièrement avec la Cie Pied de Biche (Le dératiseur de Hamelin, Nils, le merveilleux Voyage, le démon d'après-midi et Les Blobz) et réfléchit sur le bonheur aux côtés de Muriel Imbach lors de la création d’ÖrÖ en 2019. Elle travaille avec la Cie Frakt et son spectacle de marionnettes L’Empereur et le Rossignol d’Elisa Shua Dusapin ainsi que pour la création Harpapier (Bienne). Les Absolues sont crées lors de la pandémie au Casino Théâtre de Rolle et à la MQC. En 2022 elle joue avec la Cie Monsieur Bovary et le Collectif StoGramm dans le diptyque des Conquêtes de Norman ainsi que dans La Grande Neige au Petit Théâtre et la Gare de Monthey en 2023. Elle met en scène  Mercury d’Yvan Richardet en mars 2022 et travaille avec Julie Burnier sur les Dix Petites Anarchistes crée au Théâtre du Jorat. Elle écrit et dirige le spectacle Aux Suivants du 40ème camp du SCMV en juillet 2022 avec Maria de La Paz et Blaise Ubaldini. Elle crée et écrit pour les spectacles musicaux Impulsions Féminines du trio BoucheB. ainsi que Brel et Barbara aux côtés d’Yvette Théraulaz. En 2024 elle travaille avec l’OCL et Clémentine Lebas pour la mise en scène du Carnaval des animaux à la salle Métropole de Lausanne. Elle met en scène Sorcière! le musical au Temple St Vincent dans le cadre de la saison culturelle de Montreux avec le duo Aliose et près d’une vingtaine d’artistes et techniciens romands et romandes.